18
lip
Miedziowi wznowili treningi
Piłkarze ręczni Zagłębia Lubin wznowili dziś treningi po wakacyjnej przerwie i tym samym rozpoczęli przygotowania do nowego sezonu PGNiG Superligi Mężczyzn. Miedziowi rozpoczęli od testów sprawnościowych.
Mężczyźni
Męski zespół Zagłębia stawił się dziś w hali SP 14 w Lubinie. Zawodnicy zaczęli od testu i treningu wytrzymałości. Beep test, który przeszli zawodnicy, służy do sprawdzenia wytrzymałości tlenowej. Polega na wykonaniu kilkustopniowego biegu wahadłowego tam i z powrotem w odcinkach 20-metrowych.
- Zaczęliśmy od testów sprawnościowych, będziemy również przeprowadzać podstawowe pomiary, typu waga, która jest bardzo ważna. W trakcie urlopów zawodnicy mieli indywidualne rozpiski treningowe i wracają do treningów już przygotowani. Te pierwsze dni i tygodnie na pewno nie będą łatwe, jedna później będziemy schodzić z obciążeń, będzie też więcej zajęć z piłką i grania. Jesteśmy dobrej myśli i w pełni gotowi na nowe wyzwania – mówi Jarosław Hipner, trener Zagłębia Lubin.
Do treningów Zagłębie przystąpili w zmienionym składzie. Do sztabu szkoleniowego męskiej drużyny Zagłębia Lubin dołączył Grzegorz Klimczak, który będzie asystentem pierwszego trenera, Jarosława Hipnera. Od sezonu 2022/2023 PGNiG Superligi Mężczyzn zobaczymy także trzech nowych zawodników. Mowa o bramkarzu Damianie Procho oraz dwóch skrzydłowych, Rafale Krupie i Arkadiuszu Michalaku. Z Zagłębiem pożegnali się natomiast: Roman Chychykalo, Marcel Sroczyk, Marek Marciniak, Kamil Drobiecki oraz Marek Bartosik.
KGHM Chrobry Głogów
MKS Zagłębie Lubin
MKS Zagłębie Lubin
MMTS Kwidzyn
MKS Zagłębie Lubin
Arged Rebud KPR Ostrovia
MKS Zagłębie Lubin
Azoty Puławy
MKS Zagłębie Lubin
KPR Gwardia Opole
sie 2024
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
wrz 2024
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1  | ||||||
2 | 3 | 4  | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11  | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18  | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29  |
30 |
paź 2024
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | 3  | 4 | 5  | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11  | 12 | 13 |
14  | 15 | 16  | 17 | 18 | 19 | 20 |
21  | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27  |
28 | 29 | 30 | 31 |
lis 2024
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | 3  | ||||
4 | 5 | 6  | 7 | 8 | 9  | 10 |
11 | 12 | 13  | 14 | 15 | 16  | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
gru 2024
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28  | 29 |
30 | 31 |
sty 2025
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
lut 2025
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
mar 2025
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
kwi 2025
| pon | wto | śro | czw | pią | sob | nie |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
